レッスンのご案内

リラックスヨガ

寝、座りのポーズがメインでひとつひとつポーズを味じわうリラクゼーションヨガです。

骨盤調整ヨガ

骨盤を正しい位置に導き、左右のバランスや姿勢を整えていきます。

アロマヨガ

100％天然植物油の香りに包まれながら心と身体のバランスを整えていきます。

マタニティヨガ

出産に必要な筋力、体力を高め、陣痛を乗り切れるように呼吸法を取り入れ、

妊娠期をリラックスして過ごし心と身体を整えます。

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