出張ヨガレッスン
こんにちは😆
ご訪問くださり有難うございます❣️
子宮、卵巣全摘出手術から退院してから2回目のレッスンで生徒さんの変化に嬉しくて感動しラブレッスン中、
「写メさせてー❗」とお願いし😁
奥の生徒さん、ちょっと前までタオルを足にかけるだけで痛がり、膝が曲がってしまい辛そうだったのに、足が上がって膝が真っ直ぐに伸ばそうと出来ているー‼️
「家で少しだけど続けてました😊」とのこと😆
江戸川区で活躍されているバドミントンサークルさんへ出張ヨガをさせていただいて4年目。
ケガの防止、バドミントンのレベルアップ、身体のメンテナンスのためにレッスンメニューを考え、宿題も出し、次のレッスン時に身体の変化を確認してます😊
腰の痛み、腕が上がらない、膝の痛みなどなど。
膝や肘、足首などのサポーターが離せず整骨院通いの日々。
何処かが痛いとバドミントンの練習をしてても向上するどころか更に痛みが増し気持ちも前へ向くことが出来ず相手を責めたり自分を責めたりしてしまいます😢
まずは自分の身体を知ることが大事です😊
ケガ予防、技術の向上、身体と心の柔軟性を一緒に楽しくレッスンしましょう🎵
バドミントン以外にも、色々なスポーツ団体様へ出張ヨガレッスンさせていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ😆
6月の予定です🍀
臨海町コミュニティ会館
★6月20日(水) リラックスヨガ 集会室4
12：15～13:15
★6月27日(水) リラックスヨガ 集会室4
12：15～13:15
長島桑川コミュニティ会館 和室
★6月20日(水) リラックスヨガ
19：45～20:45
★6月27日(水) リラックスヨガ
19：45～20:45
清新町コミュニティ会館 レクリエーション第2
★6月24日(日) マタニティヨガ
12：15～13:15
★6月24日(日) リラックスヨガ
20：00～21:00
❣️レッスン料❣️
1回700円
マタニティヨガ
1回1000円
❣️ボディメイキングレッスン❣️
江戸川区の区民館をお借りしてレッスンを行います❗
ご都合の良い日、時間帯をご連絡いただき、出来るだけご希望に添えるよう、ご相談させてください❗
レッスン料
30分2000円
1時間4000円
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お会いできること楽しみにしております😊
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